Workshops
Giornate da dedicare a se stessi, per trovare calma e centratura
PER RICONNETTERSI A SE STESSI
I workshop sono giornate o weekend dedicati allo yoga e alla meditazione per creare uno spazio di tempo e presenza che vada oltre la pratica settimanale.
Questi momenti permettono di rallentare, uscire dalla routine quotidiana e immergersi più profondamente nello yoga, non solo come pratica fisica, ma come esperienza di ascolto, consapevolezza e trasformazione.
Durante questi incontri è possibile esplorare il corpo, il respiro e la mente con maggiore attenzione, approfondire temi specifici e condividere il percorso con altre persone in un clima accogliente e autentico.
Sono occasioni preziose per riconnettersi a sé stessi, ritrovare equilibrio e portare nella vita quotidiana ciò che nasce sul tappetino.
Mensile Settimanale Giornaliero Elenco
Novembre 2026
Pavimento pelvico: conoscerlo, sentirlo, rinforzarlo
Workshop a Milano per donne dai 40 in su, anche senza esperienza. Sabato 21 novembre 2026, ore 10:00-13:00 presso Spazio M12, Via Melzi D’Eril 12, a Milano, ti aspetto per un workshop di yoga dedicato al pavimento pelvico: una mattina di pratica dolce, respiro e ascolto, pensata per le donne dai 40 anni in su. […]
Nessun evento trovato!