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SUMMARY:Respirare nel Cambiamento
DESCRIPTION:\nQuando la vita cambia,\nspesso ci sentiamo agitati, tesi o senza respiro.\nQuesto ritiro di yoga ti aiuterà a fermarti,respirare meglio e affrontare i momenti di incertezza con più serenità.\nDurante la giornata esploreremo:\n– Movimenti dolci per sciogliere corpo e tensioni.\n– Semplici pratiche di respirazione da usare anche nella vita quotidiana.\n– Momenti di meditazione per liberare la mente e ritrovare chiarezza.\nQuando e dove:\nSabato 18 ottobre dalle ore 10 alle ore 16.30\npresso lo Spazio M12, in via Melzi d’Eril 12 a Milano.\nQuota di partecipazione:\nLa quota di partecipazione, per chi si iscrive entro il 30 settembre, è di € 75 anzichè € 85.\nIl momento del pranzo è libero.\nIn caso di disdetta verrà trattenuta una caparra di € 30.\nIscrizione:\nI posti sono solo 12, per riservare il tuo posto, rispondi a: info@lambdayoga.com\no scrivi a laura.anaclerio@gmail.com\n\n
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